jak czesto

Mi osobiscie ganja pomaga. Tak mi sie przynajmniej wydaje. Ostatnio cos mnie czesto kulo w klatce piersiowej a jak sie ostatnio fest ujaralem to mi przeszlo. Sam jestem ciekawy czy dziki niej. Mysle ze tak od czasu do czasu, a nie czesto, jest to dobre lekarstwo na wszystkie dolegliwosci

[...] możesz dodać 1-2x/tydz. trening brzucha Białko z ostrovit jest naprawdę dobre, warto kupować :) O ile białe pieczywo to nie jest aż taka tragednia, tak słodycze wylatują, jak lubisz coś słodkiego to spróbuj zrobić słodki posiłki np. omlet, sernik, dobre naleśniki itp. przepisów pełno w "kuchni sfd" BTW rozłożył bym tak: B/T/W [...]

w piwnicy u mnie okociła się kotka. małe kotki często zostawały same. szczur to jednak inteligentne zwierze, bo zagryzły kotka i zeżarły do połowy, jak by przeczuwały że kot jak dorośnie może na nie polować

Często pisze będąc "lekko" zdenerowanym . Potem jak czytam swoje wypowiedzi to az nie wierze ale, w tym momencie wlasnie tak myslalem jak napisalem. No bo taka prawda, obrona konieczna powinna byc bardziej elastyczna, ale bez przesady zeby strzelac do ludzi ktorzy wchodzą ci na teren, przecierz nie kazdy chce cie zalatwic otwierają [...]

[...] to faktycznie Pudzian i Ronnie to krasnale przy B.Sappie Nawet gdyby miał tylko 193 cm (źródła mówią o 193-200) i 165 kg to i tak sporo wiecej niż obaj mniejsi panowie. No i jak na swoja wage to Sapp ma ładną rzeźbe, niewiele ludzi na świecie przy takiej masie ma doścy dobrze widoczne mieśnie. Kulturyści na masie ze swoimi 150 kg wyglądają czesto [...]

[...] dla niego (Robinho - red.) trudno dołączyć do nas w trakcie tournee, na tym etapie przygotowań. Ekipa trenuje już kilka dni i wierzę, że zjawi się on najszybciej jak tylko się da, co pozwoli mu przystąpić do sezonu w doskonałej kondycji." Zarząd myśli również o innych zawodnikach - Obecnie wszystkie siły wkładamy w pozyskanie [...]

Było mi smutno jak Arreola płakał, będzie mi smutno jeśli Solis przegra Odlanier moim zdaniem nie wychodzi tylko po wypłatę, szczerze chce wygrać i wierzy wzwycięstwo, te gierki zKliczką wyraxnie zresztą na to wskazują. Zawsze to przykre gdy ktoś daje z siebie wszystko, a potem nie daje rady - zwłaszcza w boksie, gdzie, można powiedzieć często [...]

[...] na dwa dni do przodu, wiem że muszę wyjść w miarę świeży z wody i tak też trenuję, aby te 1.5h kraula nie było dla mnie czymś abstrakcyjnym. Nie mam zamiaru pływać szybciej, mam zamiar pływać tak ekonomicznie jak tylko będę potrafił. Wiem że zbyt często nie mogę biegać bo odczuwam to w pachwinie, w całą resztę upycham rower. Tyle filozofii.

Latem, przed wyjściem na rower albo bieganie, często korzystam ze strony https://burze.dzis.net/?page=mapa całkiem dokładnie można zobaczyć jak wygląda sytuacja meteo A na jazdę w burzy, nawet bez wiatru, nie zdecydowaliśmy się, od juniora mam cykora na burze ;)

heh, troche smiac mi sie chce jak czytam, ze macie problemy ze spaniem po TSE.. ja biore 3 capsy dziennie przed kazdym posilkiem i zawsze spie jak zabity... a nawet czesto po poludniu robie sobie drzemki z nudow ;)

nie wnikam ale po takim zachowaniu to pewnie tak. ogólnie nie lubie takiego zachowania a drażni mnie też (dobrze że często z tym nie mam do czynienia) jak wiele osób widząc gdy jakiś kozak zabiera sie za bicie rekodu na klate mówi "ten to musi mieć uderzenie" a jak frajer musi sie bić to zanim uderzy to oponent mu już "szczała" [...]

[...] 17 start i jeżdze do godziny bo wiecie - szkoła) kupilem sobie Thermo Speed i chce zacząć brać, tam jest napisane ze rano przed sniadaniem (zazwyczaj nie jem sniadania a jak juz to kakałko + jogurt i w szkole kanapke) i przed obiadem, a tu sie doczytalem ze bierzecie często przed treningiem i wiecej niż jedną... jak ja mam robić? zalezy mi [...]

[...] przerwie :) Stwierdziłem, że nie będę pisał po jednym czy dwóch dniach stosowania tylko poczekam przynajmniej tydzień. HI ANABOL PROTEIN - zdecydowanie najlepsze białko jakie do tej pory miałem. Super smak i bardzo dobra rozpuszczalność nawet w zimnym mleku czy wodzie. Proch szybko znika z puchy :) Beta Bolic - żadnych niepokojących objawów, [...]

dokladnie wazne pamietac ze to wszystko to uzpelnienie diety bo czesto zakupuja bialko ludzi ktorzy jedza tylko kilka kanapek dziennie i mysla ze beda "potworami" jak wypija taka pusze 2kg.. i jak pewnie nie raz sie spotkaliscie z takim pytaniem jak ktos kupuje taka puszke (ile po tym pojdzie?)

[...] także dla osób które nie lubią chemicznie słodkich białek to strzał w dziesiątkę. W smaku czuć soje ale mnie to nie przeszkadza poza tym dla mnie bardzo dobre zobaczymy jak się nada do serków wiejskich, omletów itd wg mnie mocne 8/10 Rozpuszczalność: Powiem szczerze że byłem sceptycznie nastawiony bo ludzie mówią a soja to się gorzej [...]

ja nie uznaję takich multipaków. Połowy nie potrzebujesz, wiele jest w ogóle nie w takich wartościach jak powinny być, zdecydowanie lepiej brać osobno. Ale też nie w ciemno, bo to nie ma sensu. ;-) A kolor moczu może też mieć powiązanie z problemami z nerkami, czy wątroba. Ale ciemno-żółty raczej świadczy o zbyt małej iloścy wypitego płynu. [...]

nawet jesli licze ze wszystkich zródeł, co z tym białkiem niepełnowartościowym? białko z chleba zytniego, makaronów czy ryżu Podziel przez pół i też można jako uśrednioną wartość wliczyć. Wszystko zależy od konkretnego źródła i w obecności czego jest spożywany produkt. Produkty zwierzęce mogą mieć często nadmiar aminokwasów, które "uzupełniają" [...]

[...] wykład na temat historii powstania mitu "złego tłuszczu" i "złego cholesterolu". Nie w celu prowadzenia debaty "lepszości" jednego postrzegania dietetyki od innego, ale jako ciekawy "food for thoughts", a także by dostrzec jak wiele powszechnych, obecnie ukształtowanych zaleceń miało częściej więcej wspólnego z polityką, prywatnymi ambicjami [...]

[...] Często lekarze nie chcą brać odpowiedzialności na siebie i polecać wysiłek, który przecież zaostrza stan zapalny oskrzeli... Astma (oskrzelowa, wysiłkowa) to nic innego, jak baaardzo przewlekłe zapalenie oskrzeli, które się odnawia wciąż i wciąż - dla którego wystarczającym bodźcem do zwiększenia stanu zapalnego jest zwykła, nawet chwilowa [...]

[...] nie często spotykany, mianowicie martwy ciąg na jednej nodze z hantlą. (mały ciężar) Świetnie pracuje mięsień dwugłowy.Przede wszystkim na prawdę mocno czuć ten dwugłowy jak pracuje. Polecam. Tak samo można robić przysiady na jednej nodze. Na prawdę dobrze ''wchodzi'' ;d https://www.youtube.com/watch?v=gxJplmu-_W0 [...]